这三杯水让你，喝得舒服喝得安神

      乌梅三豆汤：祛湿消暑。取乌梅1~2颗，黑豆、绿豆、黄豆各20克，太子参3~5克。豆子提前浸泡1小时，和乌梅、太子参一起炖煮1~2小时，放温后饮用。
　　安神茶：安神助眠。干薄荷2克，干合欢花5克，生酸枣仁5克，沸水冲泡，盖盖焖10分钟，睡前1小时趁温饮用。
　　枸杞桑叶茶：养肝明目。枸杞子5克，干桑叶3克，沸水冲泡，趁温饮用。
　　据养生中国
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  • 【回应生活里的小小善意】 有人替你扶住即将合上的门，有人记得你随口提过的喜好，有人对忙碌一天的你认真道一句“辛苦了”。 人与人的温暖，往往就藏在这些不起眼的日常瞬间。 珍惜收到的善意，也请记得，把这份温柔继续传递下去。 新的一天，愿你被温柔以待，也成为温柔的人。

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