[咨询交流] 立秋后又燥又虚？可以用鸭蛋代替鸡蛋

      立秋后，很多人处于一种又燥又虚的状态，专家表示，鸭蛋正好适合这些人：夏天熬夜、爱吃辛辣、压力大，把身体里的津液耗干了，出现口干咽干、嗓子冒烟、虚火往上冒的人；或者大病后、产后阴血亏虚，头晕口干、咽喉不舒服的人。
　　但鸭蛋性凉，脾胃虚寒的人直接吃容易拉肚子、胃不舒服。用鸭蛋做菜或做汤时，加几片生姜或几颗桂圆，正好中和鸭蛋的凉性，清热滋阴又不伤脾胃。食用频率：每周2~3次，每次最多1个，连续吃不要超过3天，停2天再继续。
      来源：浙江老年报
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  • 【情商】 1、情商就是：即便你不喜欢某个人，也不要将这种不喜欢轻易表露在脸上，更不要将其放在心上。 2、情商就是：不去讲别人的坏话，因为你所说的每一句坏话，最终都会像回旋镖一样，回到你自己身上，给你带来不良影响。 3、情商就是：懂得拒绝学会赞美善于表扬，时刻保持清醒，拾得清放得下。 4、情商就是：当别人自吹自擂时，不要盲目附和，不随波逐流，可以保持沉默。 5、情商就是：不知道说什么的时候，就不要随意开口，别人不想说的事情，也不去追问，尊重他人尊重自己。

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