分享成功
热门导读
查看更多

每周应该，吃几个鸡蛋？

      据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道，鸡蛋可以作为均衡饮食的一部分，且不会增加患心血管疾病的风险。据该学会介绍，运动量较大的成年人每周可食用6至7个鸡蛋，而运动量较少的人群，建议每周食用3至4个鸡蛋。
　　多年来，人们一直建议将鸡蛋摄入量限制在每周1到2个，因为较早的指南建议每日从食物中摄入的胆固醇不应超过300毫克。然而，最近的研究修正了这一观点，并认识到膳食胆固醇对血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的影响微乎其微。
　　据参考消息网
支持楼主

0人支持

阅读原文 阅读 215 回复 0
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
你的热评
游客
发表评论
最热宁海圈

  • 【心中有热爱，便永远拥有前行的勇气】 生活的美好，往往源于一份恰到好处的热爱。 它可以是一种爱好，一份事业，或是一种生活方式。 不必被世俗的标准束缚，大胆去追寻心中所想，勇敢去探索未知，去突破自我，把满腔热忱化作前行的脚步。 愿你能怀揣着那份滚烫的热爱，走出自己的精彩。共勉！ ​​​

    守望纯真

    8

  • 我刚更新了个人资料，茫茫人海相遇即是缘分，期待着与你的碰面。

    商维东

    1

  • 宁海花山村前的阴井盖

    叶伟帮

    0
热点推荐

安装应用

免费下载宁海在线
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载