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[网友播报] 话题|你休息日一般几点起床？

      

     话题“立冬后要调整一下起床时间”登上热搜！快来投票，聊一聊，你休息日一般几点起床？
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  • 扯不断的红尘 LV10 修仪
    2楼
          立冬后建议晚起半小时
          中医认为，日出后起床，避免在阳气未生时消耗自身能量，还有助于养护肾精。现代医学发现冬季日出晚，人体褪黑素分泌周期后移延长，强行在天亮前起床相当于打乱生物钟，还可能出现心脑血管意外。起床时间调整建议以当地日出时间为参考，可以比夏季推迟30~60分钟。
          据央视财经
    11-8 11:13 · 浙江
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  • 乐乐乐宝 LV3 路人
    3楼
    一般我都是10点。
    11-8 11:24 · 浙江
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  • 妮妮博博baby LV2 答应
    4楼
    我8点
    11-8 12:16 · 浙江
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  • 阿云 LV1 举人
    5楼
    连单休都不知道长什么样子
    11-8 13:36 · 浙江
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