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[美食分享] 鸡蛋汤加这两种食材，补脾养血养心安神

      你是否经常被睡眠问题困扰？比如晚上总是翻来覆去睡不着？稍有动静就会醒？平时还容易健忘、心悸，可能是心脾两虚，建议你喝一喝这碗汤。
　　做法：取红枣6枚、龙眼肉10枚，加水煮15分钟，然后往汤里打入1个鸡蛋，待鸡蛋煮熟后食用，帮你补脾养血、养心安神，缓解睡眠问题。
      据CCTV生活圈
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  • 又欠木公 LV19 无上皇
    2楼
    8-6 06:18 · 浙江
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  • wkop LV1 路人
    3楼
    早上吃还是晚上吃，吃多少时间有效果
    8-6 09:19 · 浙江
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游客
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最热宁海圈

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    1

  • 【跑起来人生真的不一样】 跑步教会人等待和沉淀。刚开始时或许气喘吁吁，但只要一天天坚持，总会看到自己变轻盈的身形。生活中的许多成长也是这样，它们不会立刻显现，却会在日复一日的坚持中，悄然发生改变。不妨试试迈开双腿，运动起来吧！ ​​​

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