误解： 每天洗头才干净卫生。
     真相： 过度清洁会洗掉头皮分泌的天然油脂（皮脂），破坏头皮微生态平衡，可能导致头皮干燥、瘙痒、甚至出油更旺盛（补偿性出油）。对于大多数人来说，隔天洗或根据头发油腻程度调整频率（如2-3天一次）反而更健康，能让头发保持自然光泽和韧性。
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