[美食分享] 薏苡仁冬瓜虾仁汤

5-23 半步天涯来自浙江宁海在线

功效：

补气养血、补肾养胃、利水消肿、清热祛湿、健脾渗湿，还能为身体补充优质蛋白质，对减肥也有一定帮助。

制作方法：

●薏苡仁可根据自身实际情况，选择生薏苡仁或熟薏苡仁，提前浸泡两小时；

●冬瓜去皮、切片；虾仁从背部切开，焯水，变色后捞出；

●锅中放入适量清水，煮开后放入冬瓜皮、薏苡仁，煮20分钟后将冬瓜皮捞出，放入冬瓜片、虾仁；

●加盐、白胡椒粉、味精调味，再煮约5分钟即可出锅。

营养小贴士：

孕妇不宜食用薏苡仁冬瓜虾仁汤。

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【突然被这段话释怀了】若重要，万事都有办法，若不重要，张口就是理由，事在人为，不是不懂，而是不想，不是无缘，而是不愿。真心，要给珍惜的人，热心，要给领情的人，心情，要给懂你的人，感情，要给爱你的人，余生不长，愿有人懂你的悲欢，知你的冷暖。当感受不到被在乎的时候，就划清界限，礼貌退场。

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