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【哪怕只是微小进步，也请毫不吝惜赞美自己】 不要总盯着自己的不足，而忽略努力带来的变化。多读了几页书，多运动了十分钟，或是提前完成了一项任务……当你在一件件小事中累积了许多小小的成功，就会惊喜地发现“原来我还可以这么厉害”。
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