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  • wkop LV1 路人
    2楼
    3-10 08:26 · 浙江
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  • XIONGXIONG LV4 常侍
    3楼
    94年的都30+了，
    3-10 09:17 · 浙江
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  • 小钢炮R LV4 巡检 楼主
    4楼

    XIONGXIONG 发表于 2025-3-10 09:17 94年的都30+了，

    是的呀
    自己也有点着急了
    3-15 22:28 · 浙江
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  • 【人，真的要少吃一点】 少吃，是最高级的养生，不是饿肚子，不是节食，而是七分饱、清淡、不贪多。 吃得少一点，脾胃就轻松一点，气血不用全耗在消化上，肚子不胀、夜里不积食，睡眠自然稳，人也清爽。 很多毛病，都是吃出来的，很多舒服，都是饿出来的，口腹之欲是一时的，身体轻盈通透，才是长久的舒服。 真正会养生的人，不追补品，不搞复杂，先从管住嘴、少吃一口开始！

    Daphne

    11
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