[咨询交流] 小米 + 红枣

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11-18 雪窗萤几来自浙江宁海在线

小米搭配红枣，具有补血养血、健脾养胃、安神助眠的功效。红枣富含铁质，与小米搭配可以增强补血养血的效果，特别适合贫血、脾胃虚弱和失眠的人群。

但是，红枣性温，体质偏热、容易上火的人应适量食用，避免过量引起不适。

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