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金建丽蕾 发表于 2024-3-30 11:51 便宜出了
【人,真的要少吃一点】 少吃,是最高级的养生,不是饿肚子,不是节食,而是七分饱、清淡、不贪多。 吃得少一点,脾胃就轻松一点,气血不用全耗在消化上,肚子不胀、夜里不积食,睡眠自然稳,人也清爽。 很多毛病,都是吃出来的,很多舒服,都是饿出来的,口腹之欲是一时的,身体轻盈通透,才是长久的舒服。 真正会养生的人,不追补品,不搞复杂,先从管住嘴、少吃一口开始!
Daphne
今天是教师节
昨天 09:12突出重围
当下在宁海 什么行业有钱景?
昨天 07:36兵兵
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