[咨询交流] 秋季，多吃南瓜

2023-9-12 雪窗萤几来自浙江宁海在线

金黄的南瓜迎来了丰收上市，秋天常吃南瓜对长个有一定的益处。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素有助于促进儿童的身高增长。此外，南瓜富含钾和镁，这些矿物质对于维持正常的神经功能和骨骼健康起着重要作用。钾有助于血液的酸碱平衡，而镁有助于钙的吸收和利用，对骨骼发育有积极的影响。

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