[美食分享] 明日入伏！接下来的40天一定要煮它吃

2023-7-10 泪痕残来自浙江宁海在线

水煮黄豆节

做法：把新鲜的黄豆节，加适量盐，清水煮开后小火闷5分钟即可。

1.辅助稳三高

黄豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的辅助预防作用，适宜夏天常食。

2.安神助消化

常吃黄豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。

3.疲劳乏力

黄豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

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【突然被这段话释怀了】若重要，万事都有办法，若不重要，张口就是理由，事在人为，不是不懂，而是不想，不是无缘，而是不愿。真心，要给珍惜的人，热心，要给领情的人，心情，要给懂你的人，感情，要给爱你的人，余生不长，愿有人懂你的悲欢，知你的冷暖。当感受不到被在乎的时候，就划清界限，礼貌退场。

风和日丽
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胡三成
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