【轻装前行，自在从容地走好脚下每一步】 2025还剩40天，那些年初的期待、未竟的心愿，你兑现了吗？不必焦虑，也别慌张，踏实走好每一步，坚定前行，把剩下的每一天过成自己喜欢的样子，就是对这一年最好的收尾。 新的一天，愿你带着热爱出发，既有全力以赴的勇气，也有从容不迫的底气。

江浸月

4

【越夸孩子，他越有劲的几句话】 1．夸态度：比如："今天写作业，我看你特别专心、认真！" 2．夸努力：比如："这次考得不错，你背后肯定没少下功夫吧！" 3．夸专注：比如："刚才家里来客人你都没分心，一直在学习，定力真棒！" 4．夸习惯：比如："作业做完还知道检查一遍，书包也收拾得整整齐齐，这习惯真好！" 5．夸效率：比如："上午又练字又写作业，效率越来越高啦！" 6．夸自律：比如："虽然有点不想写，但你还是坚持完成了，你是怎么说服自己的呀？"（带着好奇夸） 7．夸规划：比如："一回家就把时间安排好了，作业、运动、读书都不误，真有计划！"

风吹过麦田

3

【休息时尽情放松奋斗时竭尽全力】 正确地管理精力与时间，学会好好休息，才是自律的体现。 当我们身心疲惫时，不妨放慢脚步，感受慢生活。活力充沛的自己，往往在充分的休息与调整后不请自来。休息的意义是为了调整更好的心态、积蓄更多的力量，让身体朝着更远的方向前行。 休息时请尽情放松，奋斗时请竭尽全力。越是长远的路，越要保存实力。只有学会适时停下来休息，才能行稳致远。

扯不断的红尘

1