11月20日,浙江宁海一女子爬山游玩,下山时不慎将右腿扭伤,无法独立行走。由于山路崎岖陡峭,给救援带来一定的难度,消防救援人员用担架接力运送,最终将被困人员平安转移到山下抬上救护车。
      警方提醒:
      外出游玩登山,安全意识不能少,要根据自己的年龄和体质选择合适的路线,路线不宜太难,确保安全,不要随便走野路;爬山应选择人比较多的线路,避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林;除了携带食物、水等必要的物品,还要根据身体条件,准备常用的药品,以备急用。
一定要对自己身体有一个准确判断,登山活动中要及时补充水分,感觉身体不舒服要及时进行休整;心脑血管疾病潜在患者要慎重选择大体力的户外活动,量力而行。
      来源:国家卫健委官网
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