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最热宁海圈

一缕阳光带来一片光明,一阵微风带来一份舒适;一声问候表达一种关怀。周末愉快。

风和日丽
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茶院两名老人天天为公园“美颜”，只为村民们有个锻炼的好去处…… “这公园大变样了，我们跳广场舞也有好去处了。”清晨，几位家住茶院溪边的村民惊喜地发现，茶院村荒废多年的公园居然焕然一新，脏乱的步道也不再“无从下脚”，这神奇的变化皆因两位老人……

泪痕残
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宁波市品牌课程建设（宁海、象山）研讨活动举行。

独守寂寞
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【应该如何正确食用白果呢？】应该如何正确食用白果呢？专家提醒，一定要做到以下几点： 1、充分加热，熟食！其实，烹调是可以大幅度降低白果的毒性，但并不能做到完全“消毒”。新鲜的白果在食用前，应先将种皮以及毒性较大的白果芯除去，浸泡半天以上，煮熟后才可食用。平时使用微波炉或者烤箱并不能使白果完全熟透，只能达到七八分熟。所以，白果最好用来煲汤。 2、控制量，不可多吃！市民最好购买经过加工炮制、熟透的果实，但也不宜食用过量。食用过量的白果，轻则头痛头晕、恶心呕吐，重则抽搐昏迷，甚至导致呼吸麻痹而死亡。因此，建议成人每日食用不宜超过10粒，儿童则应该尽量避免食用。 3、戴手套，防过敏！新鲜的银杏果果皮中含有大量的银杏酸，有很强的致敏性，剥果皮时容易导致皮肤红肿、瘙痒引起皮疹，甚至引起刺激性和过敏性皮炎，严重时会发生过敏性休克。因此，去果皮时最好能戴上手套。来源：健康杭州

半步天涯
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