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[美食DIY] 末伏，来一碗南瓜粳米粥~

      1、新鲜的南瓜洗净，把它切成大块，选择南瓜的时候，一定要选择老一点的，这种口感会比较的鲜甜一些。
      2、取出家里的砂锅，或者是直接用家里的高压锅也可以，把南瓜和淘洗过的粳米放进去，然后加入适量的清水。
      3、大火开始煮，把南瓜压制软烂就可以了，如果用高压锅的话，一般在16分钟左右，就可以吃了。
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  • 【张弛有度，把生活过成自己想要的样子】 好的生活状态，需要把握好自己的节奏，忙时全心投入，闲时张弛有度。适时放慢脚步，重新理一理思路、做一做计划，可能会事半功倍。愿你从容自在地走好脚下每一步，早安。

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