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无花果,居然有这么多功效!

      在我们日常生活中,无花果是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道无花果有哪些功效吗?
      预防冠心病
      无花果干是一种营养价值极高的食材,人们使用它能吸收丰富的脂肪酶和水解酶,这些物质能加快人体内脂肪分解与代谢,而且能防止胆固醇在血管中堆积,它能防止血压血脂升高,并能减少冠心病的发病率,对维持人类心血管健康有很大的好处。
      减肥瘦身
      无花果是一种高纤维,低热量的健康食材,人们使用这种食材以后能增加身体保护感,可以减少身体对其他食物的摄入,而它含有的果胶或纤维素还能促进肠胃蠕动,能加快身体内废物代谢,经常食用能减肥瘦身,可以让人们拥有苗条秀丽的身体材。

      维持肠道健康
      无花果儿对维持人类肠道健康还有十分积极的作用,它不单能加快肠胃蠕动,促进肠胃中废物排出,而且能维持肠道菌群平衡并能修复受损的胃肠黏膜,它对人类高发的肠炎、腹泻与腹痛都有明显预防与治疗作用。
      抗疲劳
      无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,常喝无花果茶能有效的消除疲劳,因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
      清热解毒
      无花果具有清热生津利咽,健脾开胃清肠,解毒消肿的功效, 可用来治疗咽喉肿痛,咳嗽等症状。
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  • 伊儿宝贝 LV1 秀女
    2楼
    8-13 10:51   来自浙江
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  • 人要学会谦逊奋斗和探索,才能在旅途中看见更美的风景。

    敬畏真实

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  • 每个人都会有自己的生活难题,让你觉得很难过的事,在别人眼里或许不值一提。

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