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鲈鱼到底有什么营养价值呢?

      1.鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分,具有很高的营养价值。它可以用于脾胃虚弱、食少体倦或气血不足、伤口久不愈合、脾虚水肿。
      2.鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,并且这些营养物质容易消化吸收,适合一些具有慢性病的患者食用。
      3.鲈鱼含有铜元素,可以维持神经系统及多种物质代谢关键酶的正常功能。
      4.鲈鱼肉具有补胃健脾、治疗消化不良的作用,对于便秘患者以及胃肠道动力不足者来说,是一种很好的食物。
      5.鲈鱼里面富含维生素,如果经常吃的话,还可以延迟皮肤的衰老,有恢复青春的作用。
      6.鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及钙、铁、锌、硒等营养成分。具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效,对肝肾不足的人群有很好的补益作用。
      7.鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
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  • babado LV6 路人
    2楼
    鱼类中鲈鱼算是肉质鲜美之类的了
    8-3 17:16   来自浙江
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  • 帅的掉渣 LV3 路人
    3楼
    淡水鱼里应该是最好吃的了
    8-3 17:43   来自浙江
    1 回复
  • krtx168 LV2 里胥
    4楼
    不吹,吹多了,明天要涨价了
    8-3 21:06   来自浙江
    1 回复
  • educk LV2 里胥
    5楼

    帅的掉渣 发表于 2022-8-3 17:43淡水鱼里应该是最好吃的了

    鲈鱼淡水的?别骗我
    8-4 09:33   来自浙江
    1 回复
  • educk LV2 里胥
    6楼

    educk 发表于 2022-8-4 09:33鲈鱼淡水的?别骗我

    我错了查了一下 有淡水也有海水
    8-4 09:34   来自浙江
    回复
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