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三伏天适合吃的低脂低热量蔬菜，有哪些？

      其实三伏天也有很多适合吃的低脂低热量的蔬菜比如说黄瓜，丝瓜，冬瓜，鸡胸肉，去皮的鸡腿肉，生菜，油菜，绿豆芽，这些都是低脂低热量又非常美味的，你可以拿这些食材来做菜，低脂低热亮又美味。
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最热宁海圈

  • 【你有多自律，就有多美好】 自律从来不是一件简单的事，需要你明确目标、长期坚持。任何一份微小的努力，只要坚持下去，都会带来改变。​​​不要总说以后，不要总拖到明天，从今天就开始行动，挑战自己、超越自己，一点一点前进，你终会遇见更好的自己。共勉，追光的你！ ​​​

    泪痕残

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