分享成功
热门导读
查看更多

[美食DIY] 茄子+洋葱，血管更健康

      做法：
      将茄子切成两半，撒盐腌制5分钟，然后放入蒸锅中蒸6分钟左右取出，把茄肉撕成小块；
      洋葱切成碎末，下锅旺火炒15秒，倒在茄子上；
      另起一锅，加入3勺酱油、1勺米醋、小半勺糖、少许香油，待料汁浓稠后淋在洋葱及茄子上，拌匀后即可食用。
      功效：
      洋葱被誉为“天然的心血管支架”，它含有的硫化物、槲皮素和前列腺素A等物质能帮助降低血液粘稠度，辅助抗击血栓，预防动脉硬化。将洋葱和茄子搭配食用，护血管、强免疫的功效更强。
      而且这是一道温拌菜，美味爽口不寒凉，老人小孩都适合吃，夏季吃凉菜胃容易不舒服的人也能放心食用。
支持楼主

4人支持

阅读原文 阅读 20472 回复 7
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
  • 平安相伴 LV11 知府
    2楼
    好东西
    6-9 07:23 · 浙江
    赞 回复
  • 爱玩的番茄 LV8 路人
    3楼
    回家试试
    6-9 08:26 · 浙江
    赞 回复
  • 天天开心nb LV2 里胥
    4楼
    试试看吧
    6-19 16:47 · 浙江
    赞 回复
  • 从直 LV1 路人
    5楼
    谢谢楼主推荐！回家试试。
    6-24 16:00 · 浙江
    赞 回复
  • 寒方 LV4 巡检
    6楼
      一
    6-27 19:32 · 北京
    赞 回复
  • 凤无痕 LV1 路人
    7楼
    9-4 13:29 · 浙江
    赞 回复
  • 凤无痕 LV1 路人
    8楼
    9-4 13:29 · 浙江
    赞 回复
你的热评
游客
发表评论
最热宁海圈

  • 【每一个努力奋斗的你，都很了不起】 成长，是一个厚积薄发的过程。有梦想就大胆去追，有计划就尽力去做，你只管努力，时间会给你答案。用心耕耘，奔赴所爱，继续提升自己，美好将在不远处等你。 ​​​

    夜色渐浓

    9

  • 【珍惜时间，向梦想全力奔赴】 你想做的事，现在就行动；你想追的梦，今天就开始。努力一点，认真一点，时间看得见你的付出。现在开始，就是最好的时机。你的每一分用心，未来都会给你回报。 新的一天，抛开迟疑，朝着心之所向稳步前行，带着热爱出发吧。共勉！ ​​​

    Daphne

    0
热点推荐

安装应用

免费下载宁海在线
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载