[美食DIY] 夏天湿热,这碗汤一定要喝

2021-4-7 半步天涯来自浙江宁海在线

土豆番茄汤的做法，只需两步，一学即会！

1、将西红柿洗净后切去蒂，再剖开，切成6―8片待用；土豆洗净后削皮，再切成条状。

2、将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放入适量鲜汤，再推入土豆，煮至土豆熟，加入味精，撒上葱花，即可盛装汤盘上桌。

夏天炎热高温、湿气也重，这个时候就一定要喝一碗土豆番茄汤，能够养脾胃、抗疲劳、防衰老，还能预防心脑血管病，记得发给身边的每一位朋友看看哦！

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【静心耕耘，沉淀自我】不攀比，专注自己的成长；不自卑，活出自己的精彩；不焦虑，遇到难题积极解决；不内耗，守住内心的宁静。一步步朝着梦想和目标笃定前行，终能抵达理想中的远方。愿你在静心耕耘中，拾得温暖与力量。

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