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小孩喜欢的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!

准备食材:
450g土鸡肉(或牛肉、猪肉)、半杯面包屑、1小杯葱花、1 个鸡蛋、1 茶匙姜末、1瓣大蒜(切末)、2 茶匙香油、葱花、芝麻、照烧酱、1小杯红糖、2 汤匙海鲜酱、1 汤匙酱油、半汤匙香油、1瓣大蒜(切末、1小茶匙姜末。
具体步骤:
1烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

2将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

3滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

5将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

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  • 云1010 LV1 路人
    2楼
    看着好吃
    1-4 08:29   来自浙江
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  • mushan88 LV1 路人
    3楼
    还是有点麻烦呀
    1-4 12:11   来自浙江
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  • 诚信卖车 LV3 青衣
    4楼
    1-8 14:42   来自浙江
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  • 诚信卖车 LV3 青衣
    5楼
    1-12 14:33   来自浙江
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  • 诚信卖车 LV3 青衣
    6楼
    1-12 14:33   来自浙江
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  • 诚信卖车 LV3 青衣
    7楼
    1-16 09:44   来自浙江
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  • wangqin8 LV18 皇太后
    8楼
    1-16 11:40   来自浙江
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  • wangqin8 LV18 皇太后
    9楼
    1-16 11:44   来自浙江
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  • 凤无痕 LV1 路人
    10楼
    看着还不错
    11-27 15:24   来自浙江
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游客
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  • 凡是你想控制的,最后都控制了你,当你什么都不想要的时候,天地都是你的。

    心灯

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  • 非常有道理的一句话:“世上有两种人值得我们去珍惜:不富,却愿意为你倾其所有的人;很忙,却愿意为你有空的人。”

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