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粽子虽然好,吃食用时,注意这些事

      1、好吃不贪、控制好量。糯米不易消化,且现在五花八门的山珍海味馅容易加重胃肠道负担,出现腹胀腹痛不适。因此正常人每次也要少吃一点,避免消化不良。
       2、新鲜进食、充分煮熟。很多人冷藏放置,数日后容易造成内馅的腐坏,进食这样的粽子容易出现腹泻不适。还有些人为了保存方便,速冻放置,但是没有充分解冻或充分煮熟,往往粽子表层熟了但是内陷没熟,因此摄入后出现不适。
       3、有三高病史、高脂血症胰腺炎病史的患者,尽量少摄入粽子。
      此外,急性胰腺炎高风险群体的定期体检也是预防疾病的重要手段,可以及早发现并处理潜在的健康问题。
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