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月饼虽美味,食用须节制!

      前几日,74岁的顾老太因频频出现腹痛便秘、头昏乏力等症状,被家人送往县第一医院消化内科诊室就诊,医生张诚检查发现老太的血糖飙升,比往常高出三倍多,还有腹部胀鼓,胀气严重。问其近期饮食是否有变化时,老太却一口咬定一切如常,在一旁的家属毫不留情“揭穿”老人的小心思:老太爱吃月饼,住在一起的家人让她少吃点可就是不听劝。中秋临近,家中小辈都陆续送来月饼,没过几天,老人家肠胃就“闹脾气”了。
  张诚告诉记者,还有一个就诊者才20多岁,一日三餐都以月饼为主食,一周以后,血脂、血糖指标明显偏高,还出现了爆痘、体重增加等情况。
  “月饼属于‘三高’食品——高脂、高糖、高热量,食用不当极易引起消化系统问题。”张诚提醒,每天食用月饼量不要超过100克,最好在早上或者中午食用。吃月饼时可以配些热茶饮,解腻又助消化。老年人、婴幼儿、孕妇酌情减量,患有“三高”等慢性病人群则不建议食用,尤其是糖尿病患者,不当食用会加重基础疾病,甚至可能诱发心肌梗塞。还有,月饼因为高油,储藏时容易变质,若发现霉变不得继续食用。此外,悄然兴起的少糖月饼、无糖月饼,只是使用了代糖以达到甜味,其本身含糖量仍然较高,也不能多吃。
      来源:今日宁海
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  • tyy2014 LV4 巡检
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    月饼说多少难吃就有多少难吃
    9-19 15:02   来自浙江
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