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[美食DIY] 赤小豆煲鸡汤

      赤小豆煲鸡汤
      材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。
      做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。
      功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
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  • 【每一次坚持，都有意义】 一粒种子埋进土里，不会第二天就长成参天大树；一本书读了几十页，也不会立刻改变人生。但每一次坚持，都在默默积蓄力量。那些看似不起眼的付出，终会在未来的某一天，以另一种方式回馈自己。 下周立秋，愿你不急于求成，也不轻言放弃，时间终会在收获的季节给你答案。共勉。 ​​​

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