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[美食DIY] 炒花蛤,最忌直接下锅就炒,教你正确做法,出锅鲜嫩无沙,不腥气

       春天真是个收获的季节,不仅有各种野菜闪亮登台,各种新鲜肥美的海鲜也是不甘寂寞、轮番登场,什么海虹、生蚝、海螺、扇贝、活虾、鱿鱼、花蛤……真是应有尽有!其中花蛤是我春天最常买的,只要遇到就不会错过了。
       花蛤又叫“文蛤”,属于贝类中的珍品,因其表面布满漂亮的花纹而得名“花蛤”,花蛤属于大众海鲜,价格超便宜,比吃猪肉和蔬菜都要划算。
       想要挑到鲜美的花蛤,挑选时一定要注意,我一般都会去海鲜店或者超市购买,很少在路边摊买,因为海鲜店和超市的花蛤,一般用海盐水浸泡,并且不断地供氧,通过营造海水的环境来保证花蛤的鲜活。另外,挑选时,尽量选择正张嘴换气、全身舒展的花蛤,这样的花蛤比较鲜美、吐沙也干净,不要选择完全张开壳的,这样的花蛤已经死掉了,吃起来会有腥臭味,而且最好选择个头大一些的花蛤,大花蛤肉更肥美!
       说完选花蛤,咱再来聊聊做花蛤,花蛤最鲜美好吃的做法便是炒着吃,炒花蛤看似简单,却也有技巧,有很多朋友炒出的花蛤干干巴巴、一点儿不鲜嫩,而且还很腥、有沙子,就是炒的时候没注意,小细节注意到了,你也能炒出鲜嫩多汁的鲜美花蛤:
       炒花蛤,最忌直接下锅炒,教你正确做法,出锅鲜嫩多汁,不腥气!
       1.买回的花蛤先放入盆中,加入适量的清水没过花蛤即可,然后加入一勺盐和少许香油,盖上盖子,不要打扰它,让它安静地吐会儿沙子。对了,水温很重要,最好20度左右,小花蛤在这个环境中会很乐意吐沙子呢!
       大约浸泡40分钟左右,我们拿起盆,盖紧盖子,上下左右晃动,不要太用力,否则小花蛤很容易晕过去哦,晕过去的小花蛤是不会吐沙子的,而且如果用力过大,会将花蛤的壳撞碎,吃的时候会扎破嘴的。吐沙干净后的花蛤再多冲洗几遍,控干水分备用。
       2.锅中加少许油,油温5成热时,放入姜片和葱段,炒香后,再倒入花蛤,大约翻炒20下左右,盖上锅盖焖30秒,然后打开锅盖加入少放盐调一下底味,这时候你会看到花蛤开始一个个地张嘴了,翻炒几下,将盐翻炒匀后再盖上锅盖焖40秒,时间到了后,打开锅盖,花蛤全部张开了嘴,而且锅底还有一层白白的汁,这时的花蛤是最鲜嫩的,而且也就完全熟了,营养味美的花蛤就做好了!
       小技巧:
       1.炒花蛤时,不要直接下锅炒,也不要焯水后再炒,这是因为直接下锅炒,沙子会很多,而且很腥气。而焯水后再炒,虽然会去掉一部分沙子,但是营养和鲜味也会流失,炒出的花蛤就不鲜美了!
       2.花蛤本身就极其鲜美,炒时千万不要加过多的调料,尤其不要加味精,盐也要尽量少放,以免鲜味反失!
       3.炒花蛤,时间很重要,时间过短,花蛤熟不透,吃了对身体不好。时间过久,蛤肉就会变老,又干又硬咬不动!
       花蛤不但味道鲜美,而且钙和铁的含量也非常高,春天正是孩子长个的黄金期,遇到不要错过,做给孩子吃,补钙骨骼更强健!
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  • 高海藻 LV4 常侍
    2楼
    很仔细
    3-26 11:10 · 浙江
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  • 卡卡2017 LV1 路人
    6楼
    好吧
    4-1 15:31 · 浙江
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游客
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