猕猴桃有三好,你肯定不知道
2016-3-10
蘑菇爵
来自浙江
宁海在线
猕猴桃是很多人都喜欢吃的水果之一, 他的营养价值非常高,那么经常吃猕猴桃有哪些好处呢?1. 猕猴桃性味甘,酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。
可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。
2. 猕猴桃含有维生素C、E、K等,
属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型。
3. 猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,
另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,
因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷——看来,它还是一种能让人快乐起来的水果.
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,
吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。
本帖最后由 蘑菇爵 于 2016-3-10 09:12 编辑