推荐话题
今日热门

清影摇风

Suxy

Suxy

Suxy

突出重围

突出重围 LV2 路人

又是一年军训时
昨天 18:04

Suxy LV4 路人

冬瓜海带排骨汤的做法:
备用食材:排骨400克,海带1根,冬瓜1小块,大蒜4瓣,生姜3片;
制作过程:
第一步,排骨剁成段,用清水冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入排骨焯下水,待锅开后,捞出排骨,用温水冲洗下;
第二步,重新给锅中加入水,将焯过水的排骨放入锅中,加上事先切好的葱段和姜片,开始煮汤,大火煮开后,转至小火慢炖;
第三步,干海带一片,隔水放入锅中蒸20分钟,捞出后放入温水中将其浸泡2个小时,事先泡发的海带用清水多冲洗几遍,切成方块;
第四步,冬瓜一块,去皮后清洗干净,冬瓜切成小块,待排骨炖了差不多半个多小时的时间,将海带放入在锅中,继续煮20分钟后;
第五步,便可将冬瓜和蒜瓣一同下锅,继续煮20分钟的时间,冬瓜熟后,根据个人的口味加上点食盐调味,继续煮10分钟,便可关火出锅。
总结:排骨经过炖煮才可更加充分释放其中的价值,其中富含的磷酸钙和骨胶原等都很容易被人体吸收,所以我便常会用排骨炖汤喝,排骨炖汤的时候可以随意搭配各种食材,这次分享的冬瓜和海带便是我常做的一种,尤其是快到末伏了,更是要常喝这碗汤,对于消暑、祛湿等等都有很好的帮助,家里的大人和小孩都非常喜欢,而且这汤喝着比鸡汤还要鲜香,特别爽口,在热天的时候适当多喝汤对于补充身体的水分会有很好的帮助,尤其是荤素搭配做的汤,价值也会更加高。
昨天 11:26

Suxy LV4 路人

做菜时先少放一点盐,不够再添,这是留有余地;
新买的裤子,因为太长穿不了,去裁的时候叮嘱裁缝少剪点,以免剪短了不合穿,这是留有余地;
雕刻人像时,鼻尖先留高一点,不像的话再慢慢削减,这也是留有余地。
凡事留点余地,是生活经验,也是人生智慧。
昨天 11:12
wxx1234:

也说明做事不明确,优柔寡断。

Suxy LV4 路人

九个小诀窍,让你成为很会聊天的人
昨天 11:09

清影摇风 LV4 路人

特别提醒,暑天注意防暑降温,尽量不要暴露在酷热潮湿的环境里过长时间。特别要提醒的是,有高血压、心脏病、颈椎病以及本身身体虚弱、过度劳累的人都不建议长时间待在汗蒸房、桑拿房,以免发生意外。
昨天 10:40

chsnh LV1 举人

长街镇龙山村民饮用水。2020年8月10日#品美食#
浙江省宁波市宁海县 昨天 06:18

大爱无痕 LV3 青衣

女生床单上有血渍难清洗?只需用它揉一揉,一点血渍痕迹都不留
我们家里的床单,有时候会不小心沾到血渍,尤其是女生。无论是新的还是旧的血渍都非常难以清洗干净,即使进洗衣机里面都是洗不干净的,其实清洗血渍非常的简单,下面跟着我一起来看一下吧。
首先我们先将有血渍的地方放进盆子里,然后滴入几滴冷水,切记一定要用冷水不能用热水,热水会使里面的血和蛋白质更加的凝固,到时候我们就真的清洗不掉了。
我们准备一块肥皂在有血渍地方抹上一些,然后倒入一点洗洁精,最后再倒入淀粉。因为人体血液里面有铁和蛋白质的成分,淀粉里面的淀粉酶可以中和它们产生分解作用。
我们静置五分钟,五分钟之后我们再来观察一下,血渍已经有一些变淡,这时候我们只需要用手不断地搓洗,这样搓洗一会可以看到血渍基本上已经看不见了。
接下来我们只需在上面撒上一些水,需要注意的是必须还是用冷水不能用热水,然后继续搓洗,将血渍清洗干净之后,我们可以直接选择晾晒,也可以扔进洗衣机里。这个去除床单血渍的小妙招,你觉得怎么样呢。
前天 17:21

突出重围 LV2 路人

近日,副省长陈奕君来西店调研垃圾分类工作。副市长李关定,县委书记林坚,县委常委、西店镇党委书记张伟标等领导参加调研。
调研组一行来到西店镇海洋村垃圾处理中心进行实地调研。据悉,西店镇通过购买服务,与专业公司合作,使清扫、清运、处理、治理无缝对接,从源头实现了垃圾的无害化、减量化、资源化。“垃圾清理做到了全覆盖,真正实现了一把扫帚扫到底。”
前天 17:15

心愿如空气 LV4 常侍

【水果饭前吃好?还是饭后吃好?这次终于有答案了!】
夏天是吃水果的黄金时节,作为一个吃货,你不光要爱吃,更要会吃。
不少人对“水果时间论”深信不疑。“早上是金水果,晚上是烂水果”、“饭前和饭后都不宜吃水果”……然而这些说法真的有科学依据吗?
争议一:饭前不能吃水果
不少人可能听过,饭前不宜吃水果的说法,到底正确吗?
支持这个说法的理由主要有三个:
1、空腹时胃中酸度较高,会刺激胃;
2、水果中含有大量单宁,和胃酸结合,容易产生结石;
3、水果糖分比较高,空腹吃容易产酸,造成不适。
针对这些说法,专家表示:
1、只对胃病患者有点道理。因为水果里的有机酸(pH3~5)要远低于胃酸(pH<2)。
2、针对的是胃酸过多的人。绝大多数人在饭前吃苹果、梨、桃、西瓜、草莓等常见水果时,并不会有不适感。
3、对胃肠健康的人来说不成立。因为糖分在胃里根本不会消化,而是在小肠中。
争议二:饭后不能吃水果
关于吃水果还存在另外一种声音,称饭后不能吃水果。支持这个说法的理由是:
饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,长此以往将会导致消化功能紊乱。
这个理由听起来似乎有理,但它的前提是,吃水果前已经很饱,而且水果吃的数量比较大。
那些胃酸不足、胃动力较差的人,相对容易出现这种情况,需要适当注意控制饭后吃水果的数量。
胃动力强、胃酸分泌正常、饭后吃水果数量较小的人,并不用担心。
到底什么时间吃水果最好
到底什么时候吃水果,应根据个人的消化能力来决定。
1、消化能力强:什么时候吃都可以
需要提醒的是,芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果,不适合在空腹时吃得太多。
2、消化能力差:最好饭前不吃
消化能力差或胃中感觉饱胀,就最好不饭前吃水果,也最好不饭后马上吃水果。同时,一次吃水果的数量不要过多,少量多次为宜。
3、肥胖、高血压、高血脂:餐前吃
先吃些水分大、热量低的水果,有利于放慢进食速度,少吃一些热量更高的饭菜,有利于控制体重。对高血压、高血脂患者来说,增加一些水果的摄入量,用其替代一小部分主食,可以大大增加钾元素和膳食纤维的摄入量,有利于控制血压和血脂。
4、需要增重的人:最好餐前不吃
需要增重的人,最好餐前不要吃水果,以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口。
5、糖尿病患者:两餐间吃水果
对糖尿病患者来说,水果和主食都是碳水化合物的来源,把水果当成两餐间的加餐,利于平稳血糖,既不会使餐后血糖上升更多,也不会造成第二餐前出现低血糖情况。
重要提示:美国营养学会年会上,发布的全球饮食研究报告称,全球约七分之一的心血管病死亡病例可能与水果吃得少有关。研究人员建议,每天最好吃300克水果。
四类人需要特别注意
1、易腹泻的人:带细小籽的少吃。
2、胃酸过多的人:太酸的少吃。
3、减肥人群:热量较高的要限量。
4、糖尿病患者:避开升糖指数高的。
前天 10:41

心愿如空气 LV4 常侍

【这些充电小知识要牢记】
消防人员再次提醒大家:电动车充电务必要注意消防安全。电动车决不能违规充电,决不能进楼入户,决不能停放楼梯间。
前天 10:35
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!
该手机号已被注册